다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육이 아파요ㅠㅠ
슬하
- 2014.12.15 18:08
- 242
- 1
최근에 격한운동을 세시간씩이나 해서 그런가 근육이 가만히 있어도 부르르 떨때도 있고 움직이기만해도 아파여ㅠㅠ이거 어떻게 해야하죠?
근육만아프면 상관없는데 커질까봐 걱정이예여ㅠ특히 다리....알배기면 안되는데ㅠ
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근육이그리쉽게생기지않아요 안안배기게하려면매일똑같이 운동하면되요