다이어트 식단
06월 14일(점심 584kcal)
랜드다이어트
- 2022.06.14 23:25
- 35
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점심은 오이비빔밥 맛있어요
점심 584kcal 12:15
탄수화물(24.0%) 82.19 / 343g
단백질(52.5%) 33.10 / 63g
지방(23.7%) 12.31/ 52g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [바르닭] 수비드 닭가슴살 오리지널 (1회, 100g) | 113kcal |
| 진간장 (1.5큰술, 7g) | 4kcal |
| 참기름 (2티스푼, 10g) | 80kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 다진마늘 (3티스푼, 12g) | 15kcal |
| [CJ] 올리고당 (1큰술, 15g) | 30kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
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