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다이어트 식단

06월 15일( 아침식사 419kcal)

다신등급

카@ppssaadd
  • 2022.06.15 08:35
  • 22
  • 0
아침 419kcal 08:33
탄수화물(16.7%) 70.00 / 418g
단백질(18.8%) 14.30 / 76g
지방(15.0%) 9.60/ 64g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
 70kcal
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 초코
(1회, 10g)
 39kcal
[켈로그] 콘푸로스트
(1회, 20g)
 77kcal
[켈로그] 프로틴 그래놀라 요거트큐브 & 베리
(1회, 40g)
 168kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
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