다이어트 식단
06월 15일( 아침식사 547kcal)
카@ppssaadd
- 2022.06.15 08:36
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아침 547kcal 08:33
탄수화물(24.0%) 100.29 / 418g
단백질(20.5%) 15.58 / 76g
지방(15.2%) 9.72/ 64g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 초코 (1회, 10g) | 39kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 20g) | 77kcal |
| [켈로그] 프로틴 그래놀라 요거트큐브 & 베리 (1회, 40g) | 168kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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