다이어트 식단
06월 14일( 아침식사 332kcal)
48만들기성공
- 2022.06.15 13:27
- 14
- 0
아침 332kcal 13:24
탄수화물(5.1%) 16.98 / 336g
단백질(29.4%) 18.23 / 62g
지방(45.2%) 23.03/ 51g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 우유 (1컵, 50ml) | 32kcal |
| 마이노멀 C8 MCT오일 (1회, 10g) | 85kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| [크라운제과] 참크래커(1봉지, 18.67g) (1/2회, 9g) | 42kcal |
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