다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
회사에서 점심문제요ㅠ
예콩-
- 2022.06.15 14:13
- 47
- 2
항상 다같이 밥먹는 분위기라 저만혼자 빠지는게 너무눈치보이네요ㅠ
어쩌다 빠지는것도아니고ㅜ
이전 회사에서도 그랬고 저도너무 스트레스예요ㅜ
이거때문에 퇴사까지 고민할정도예요
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직장인이라면 누구나 공감하죠..ㅠ 저는 집에서 현미밥만 100그램씩 싸와서 공기밥대신 먹고있어요. 식당반찬은 조미료와 염분이 많아서 식사후에 바나나 반조각 추가로 먹어주고요..
반찬만 조절해서 먹으니까 칼로리도 높지않고 좋더라구요..
힘내시고 도움이 되셨으면 좋겠네요~
생각지도못한 꿀팁이네요 감사합니당 ㅎ