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다이어트 일기

03월 06일 (음식 692kcal)

다신등급

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  • 2016.03.06 14:30
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  • 0
아침식사 : 212kcal (30.64%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g) 27kcal
냉이무침 (1/2인분) 10kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
점심식사 : 477kcal (68.93%)
강된장 (1/2회분, 50g) 80kcal
무밥/무우밥 (3/4인분) 390kcal
양배추 (1/4접시, 25g) 7kcal
간식 : 3kcal (0.43%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
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