출쳌.운동.식단 기록
6월 17일 - 24일차
꾸준하면성공함ㅋ
- 2022.06.17 18:53
- 34
- 2
아침 - 사과 1개 아몬드 6개
점심 - 밥 150g 닭가슴살스테이크 1개
저녁 - 밥 150g 닭가슴살스테이크 1개
유산소, 홈트레이닝 (웨이트) 완료
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닭가슴살 스테이크는 먹어봤는데 맛있던데요...ㅎ
서너개는 먹을듯 하네요...
닭가슴살스테이크 드셔봤군요 ㅎㅎ 그나마 좀 덜질릴거에요 ㅎㅎ