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다이어트 식단

06월 17일( 점심식사 488kcal)

다신등급

kim1969
  • 2022.06.17 20:44
  • 14
  • 0
점심 488kcal 20:42
탄수화물(2.2%) 7.00 / 324g
단백질(33.3%) 19.66 / 59g
지방(41.8%) 20.89/ 50g
작은공기밥
(1회, 130g)
 190kcal
묵은지고등어조림
(1인분, 154g)
 237kcal
애호박나물
(1회, 30g)
 11kcal
가지나물
(1소접시, 20g)
 12kcal
두부부침
(1접시, 35g)
 38kcal
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