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다이어트 식단

06월 17일( 점심식사 502kcal)

다신등급

kim1969

  • 2022.06.17 20:45
  • 12
  • 0
점심 502kcal 20:42
탄수화물(2.8%) 9.16 / 324g
단백질(34.8%) 20.56 / 59g
지방(42.6%) 21.32/ 50g
작은공기밥
(1회, 130g)
190kcal
묵은지고등어조림
(1인분, 154g)
237kcal
애호박나물
(1회, 30g)
11kcal
가지나물
(1소접시, 20g)
12kcal
두부부침
(1접시, 35g)
38kcal
콩나물무침
(1소접시, 30g)
14kcal
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