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다이어트 식단

06월 18일( 점심식사 394kcal)

다신등급

하맣

  • 2022.06.18 18:57
  • 60
  • 0
점심 394kcal 14:37
탄수화물(17.7%) 54.27 / 307g
단백질(49.8%) 27.89 / 56g
지방(15.4%) 7.25/ 47g
한채원 곤약밥
(1회, 110g)
95kcal
[한끼통살] 닭가슴살 핫양념치킨
(1회, 100g)
140kcal
햄김치찌개
(1인분, 30g)
30kcal
숙주나물무침
(1회, 30g)
10kcal
열무김치
(1소접시, 20g)
6kcal
오뚜기 돼지불고기 양념 고기1kg기준
(1회, 30g)
57kcal
버섯볶음
(1소접시, 30g)
22kcal
사과
(1/4회, 25g)
14kcal
방울토마토
(10개, 130g)
20kcal
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