다이어트 식단
06월 19일( 아침식사 480kcal)
홈트베키
- 2022.06.19 13:19
- 272
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아침 480kcal 10:11
탄수화물(41.3%) 135.06 / 327g
단백질(39.5%) 23.68 / 60g
지방(48.7%) 24.37/ 50g
| 블루베리베이글 (1/2개, 50g) | 141kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 라즈베리 잼 (1회, 13g) | 30kcal |
| 크림치즈 (1.5스푼, 30g) | 93kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
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