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오늘 부터 다이어트 열심히 하려고 하는데 하신 운동 추천 좀 부탁드려..

다신등급

카@wysl57
  • 2022.06.19 17:36
  • 79
  • 13

다이어트 위해 하신 운동중에 괜찮은 운동 있으면 추천 부탁드려요~

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  • 초보
    꼭성공50 2022.06.22 19:31

    체지방줄이는데는 달리기가 최고인것 같아요!

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  • 초보
    할수이뜨아 2022.06.21 22:29

    걷기가 최고같아요!

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  • 다신
    비드어0 2022.06.19 18:23

    뭔가 목표를 위해서는~

    1. 혼자서도 가능한 운동 선택
    2. 돈들이면~ 나중에 빨래걸이로 사용할때
    - 마음이 아리니...ㅠㅠ
    - 비용이 안드는 운동 선택
    3. 답: 걷기, 달리기
    - 추천해 봅니다.

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  • 다신
    비드어0 2022.06.19 18:24

    1. 시간, 장소에 무관하게 운동 가능한...
    2. 런닝화 정도면 충분한 운동...

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  • 입문
    카@wysl57 2022.06.19 19:10

    비드어0 그렇군요~자세한 방법이랑 운동추천 감사합니다~

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  • 입문
    그림즈비 2022.06.19 17:37

    유산소가 짱이죠-!

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  • 입문
    카@wysl57 2022.06.19 17:41

    어떤 유산소가 좋나요~?

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  • 입문
    그림즈비 2022.06.19 17:42

    카@wysl57 집에서 하려면 런닝머신이나 실내자전거 추천드려요

    답글
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  • 입문
    카@wysl57 2022.06.19 17:43

    그림즈비 근데 그런거는 사면 너무 빨래 건조대로만 쓰게 되서 ㅠㅠ 고민되네요..

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  • 입문
    그림즈비 2022.06.19 17:43

    카@wysl57 그게 문제죠.. 비싸기도 하고

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