자유게시판
오늘 부터 다이어트 열심히 하려고 하는데 하신 운동 추천 좀 부탁드려..
카@wysl57
- 2022.06.19 17:36
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다이어트 위해 하신 운동중에 괜찮은 운동 있으면 추천 부탁드려요~
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체지방줄이는데는 달리기가 최고인것 같아요!
걷기가 최고같아요!
뭔가 목표를 위해서는~
1. 혼자서도 가능한 운동 선택
2. 돈들이면~ 나중에 빨래걸이로 사용할때
- 마음이 아리니...ㅠㅠ
- 비용이 안드는 운동 선택
3. 답: 걷기, 달리기
- 추천해 봅니다.
1. 시간, 장소에 무관하게 운동 가능한...
2. 런닝화 정도면 충분한 운동...
비드어0 그렇군요~자세한 방법이랑 운동추천 감사합니다~
유산소가 짱이죠-!
어떤 유산소가 좋나요~?
카@wysl57 집에서 하려면 런닝머신이나 실내자전거 추천드려요
그림즈비 근데 그런거는 사면 너무 빨래 건조대로만 쓰게 되서 ㅠㅠ 고민되네요..
카@wysl57 그게 문제죠.. 비싸기도 하고