출쳌.운동.식단 기록
6월18일 19일 D~59
달기퍽
- 2022.06.19 21:25
- 27
- 2
18일토욜 치팅2
다행히 몸무게 변화는 없네요
찌지도 빠지지도 않네요
19일 일욜
간만에 근력(ㅋㅋ 이것도 무게라고 )
밴드와 덤벨 가벼운 바벨 그리고 내몸무게를 이용
근력운동 했음다
에효 앞으로 근력운동 1세트라도 해야겠음돠~~~
오늘 가슴.등
낼 팔 이두삼두
모레 어깨 하체
엉덩이 등
이케 함 해볼까함
글피
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
무섭다 ㅋㅋ
단 단 두개하는데
헐
반성 합니다 ㅠ
와..근력운동 진짜 골고루 하셨네요...