비포&애프터
1일1샐러드 7일 후기 1.4kg 감량
날씬튼튼건강
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- 2022.06.20 09:33
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1일 1샐러드 먹고
운동하고~^^
몸무게 줄어들긴했는데용~
어제 점심에 삼겹살로 과식했더니ㅋ
57.2에서 55.8이 되었어요
내일은 또 내려가 있을거라 믿어요^^
1일1샐러드 식사가,
(유산균도먹곤있지만~ )
몸도 가볍게 해주고~ 소화도 잘되게해주는것같아요~
1일1샐러드 식사할땐~ 야채도 너무 듬뿍먹음~
코끼리되는거 아시죠?ㅋㅋㅋ
야채도 적당히~~~^^
만보와 줄넘기, 복근챌린지 중인데,
앞으로 20일 뒤엔 더 날씬해져있길 바래봅니다~
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화이팅입니다 !
멋져요!
샐러드만..! 대단하세요!!
오와 대단하세요ㅜㅜ
식단 존경합니다!
식단 대단합니다
16:8 간헐적 단식 비스무리하게 실천중인데 샐러드 식단으로 관리하신다니 대단하십니다^^
저도 요즘 샐러드 챙겨먹고있는데 몸이 가벼워지는 느낌이고 좋더라구요ㅋㅋㅋ
샐러드 식단 대단하세요
돌아서면 금방 배꺼지는데 ㅠㅠ
응원합니다 화이팅
화이팅이요