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다이어트 식단

06월 20일( 점심식사 300kcal)

다신등급

샛별yong

  • 2022.06.20 12:20
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06월 20일( 점심식사 300kcal)

점심 300kcal 12:15
탄수화물(5.5%) 16.99 / 310g
단백질(68.2%) 38.85 / 57g
지방(28.3%) 13.31/ 47g
삶은계란흰자
(2회분, 66g)
34kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
셀러리
(1회, 52g)
7kcal
세끼판다 비엘티 샐러드
(1/2회, 90g)
135kcal
닭가슴살구이
(1회, 100g)
110kcal
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