다이어트 식단
06월 20일( 점심식사 636kcal)
임당산모뉴뉴
- 2022.06.20 12:21
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점심 636kcal 12:17
탄수화물(22.4%) 68.00 / 303g
단백질(45.6%) 25.10 / 55g
지방(66.1%) 30.40/ 46g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 수육나베 (1회, 80g) | 359kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 쑥갓 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 33kcal |
| 땅콩소스 (1인분, 5g) | 9kcal |
| 명이나물 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 쌈무 (5장, 60g) | 15kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1개, 50g) | 52kcal |
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