다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주에 15키로빼기
고48
- 2014.12.15 21:41
- 2,300
- 28
이게 진짜 가능한 다이어트인가여???? 되면 이번방학에 시도해보려구요..ㅎㅎ
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저는운동을안했던사람이라서그런지앉았다일어서기50회도힘드네요ㅠ
저두해보려구요 진짜과연 15키로가 빠질지..ㅎㅎㅎ
무릎이남아날까요..?ㅠㅠ
15키로빠지긴하나요??
앉았다일어서기의 정의는 무엇인가요?
방학이니까 한번해볼까요??ㅋㅋ
앉았다일어나기가효과가있나요?
이거진짜못해요..
우와.....저는 하루에 천칼로리 소비해야되는데 몸이 안따라줘서 결국 기간 늘리고 하루에 삼백칼로리 운동하고 있어요... 정말 이거 실천하신분 존경스럽네요..부럽긔
학교에서 벌로 삼백개이상씩 많이했었는데 알만생겨요 차라리 앉앗다일어서기보다 스쿼트를하세요ㅠㅠ