출쳌.운동.식단 기록
6월20읿D 58
달기퍽
- 2022.06.20 21:33
- 42
- 1
어제 등 가슴 하면서 팔도 좀 써서 팔 아픔
(ㅋㅋ 저는 이런 근육통 좋아라함다 ㅋㅋ 왠지 겁나 운동 많이 한것같은 )ㅋㅋㅋ 실상은 오랫만에 해서 좀만해도 겁나 뻐근
오늘 팔운동 쫌만+힙
반항하는 댕댕이들땜시 산책 패스
자전거 쪼매 타다 잉 어제남겨 놓은 마늘 빵 스틱 1개 먹음
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실내자전거 46분 헐
저것을 다하고 짱이십니다