다이어트 식단
06월 21일( 저녁식사 545kcal)
돼지다섯
- 2022.06.21 19:05
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저녁 545kcal 19:03
탄수화물(26.8%) 89.61 / 334g
단백질(20.4%) 12.47 / 61g
지방(3.9%) 2.00/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 콩잎 (1회분, 50g) | 38kcal |
| 갈치속젓 (1회, 20g) | 162kcal |
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