30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
나는윤빵
- 2022.06.21 22:00
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아침 초코단백질 쉐이크
점심 학교밥(최대한 천천히 꼭꼭 씹으며 먹기 밥과 반찬 가능한 적게 덜기)
저녁 수제요거트+수제딸기잼
오늘 성공 앗싸
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