3월 2일 인바디~~~^^
Rapunzel
1월 23일 한의원에서 잰거...(오후에 재서 몸무게 압박ㅋ)
3월 2일 체지방도 줄고 근육도 늘었길 바라는 욕심으로보건소가서 재보고...단백질 8.2 - 7.7로 줄은거 보고 멘붕ㅋㅋ 그치만 복부지방이 쪼매 줄음^^상하체 불균형ㅋㅋ 튼튼한 내다뤼~~♥캠핑 다녀와 밀린 도전 복근&다리라인 하고시그널 재방 보면서...저녁 먹어야겠당^^ 어제 남은 소고기루다~~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
인바디는 보건소가서 인바디받고싶다고 하면 바로해주는건가요????
체지방10kg빼기 내일은 또 새로운 오늘이니까요! 운동 열씨미 화이팅해요~^^ 우리~
진심 부럽네요 자극받고 낼부터 운동 열심히 고고 해야겠어요
Rapunzel 그래요. 조금씩 알아가다보면 스스로 욕심 생기실수도 있어요. 저두 그랬으니까요^^
나가리 달순 쿄쿄~~~~^^ 득근에 세계~ 조금씩 알아가겠습니닷^^ 멋진 두분 따라서...
달순 달순님의 열정이면 충분히 가능^^또한 그때까지 제가 충분히 만들어 드리죠ㅎㅎ 달순님이 라푼젤님을 근육득근 세계로 오게 꼬드겨봐요ㅎㅎ
나가리 저두 몰랐다능. 요즘 마니 배우고 있어요. 글구 배울것두 많은데 나가리님 하산 예고는 저를 불안케 합니다. 라푼젤 님도 득근의 세계로 이끌어 주셔야죠.
Rapunzel 풉 ㅎㅎ 아직멀었어요. 저도^^ 지금은 벌크업중이라 식단관리도 크게 신경않쓰고, 무식하게 근육만 키우고 있어요.내년쯤이면 달순님이 라푼젤님을 가르킬수있는 실력과 몸매가 될거라는 이야기에요ㅎㅎ
나가리 계속 동시댓글... 하산하시게요? 두분 얘기하시면 저는 카프레이즈가 뭔지 검색하고 있다는...^^*
나가리 어깨깡패^^ㅋ 멋지세요~~~
03월 06일 (음식 903kcal)
그래프가 안 올라가요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
인바디는 보건소가서 인바디받고싶다고 하면 바로해주는건가요????
체지방10kg빼기 내일은 또 새로운 오늘이니까요!
운동 열씨미 화이팅해요~^^ 우리~
진심 부럽네요 자극받고 낼부터 운동 열심히 고고 해야겠어요
Rapunzel 그래요. 조금씩 알아가다보면 스스로 욕심 생기실수도 있어요. 저두 그랬으니까요^^
나가리 달순 쿄쿄~~~~^^ 득근에 세계~ 조금씩 알아가겠습니닷^^ 멋진 두분 따라서...
달순 달순님의 열정이면 충분히 가능^^
또한 그때까지 제가 충분히 만들어 드리죠ㅎㅎ
달순님이 라푼젤님을 근육득근 세계로 오게 꼬드겨봐요ㅎㅎ
나가리 저두 몰랐다능. 요즘 마니 배우고 있어요. 글구 배울것두 많은데 나가리님 하산 예고는 저를 불안케 합니다. 라푼젤 님도 득근의 세계로 이끌어 주셔야죠.
Rapunzel 풉 ㅎㅎ 아직멀었어요. 저도^^ 지금은 벌크업중이라 식단관리도 크게 신경않쓰고, 무식하게 근육만 키우고 있어요.
내년쯤이면 달순님이 라푼젤님을 가르킬수있는 실력과 몸매가 될거라는 이야기에요ㅎㅎ
나가리 계속 동시댓글... 하산하시게요?
두분 얘기하시면 저는 카프레이즈가 뭔지 검색하고 있다는...^^*
나가리 어깨깡패^^ㅋ 멋지세요~~~