자유게시판
공복 운동 때 근력도 괜찮을까요!?
맛조은라면
- 2022.06.22 12:34
- 204
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출근전에 겨우 운동할 수 있어서..저번주부터 매일 아침에 운동을 가서
아침에 근력 1시간+유산소 40분정도 하고있습니다!
그런데 공복에 근력 웨이트해도 크게 무리는 없겠죠!?!?
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