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다이어트 식단

06월 22일( 저녁식사 355kcal)

다신등급

샛별yong

  • 2022.06.22 19:50
  • 160
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06월 22일( 저녁식사 355kcal)

저녁 355kcal 19:47
탄수화물(5.2%) 16.15 / 310g
단백질(43.5%) 24.77 / 57g
지방(45.3%) 21.27/ 47g
안심스테이크
(1/2인분, 100g)
195kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal
표고버섯볶음
(1인분, 67g)
106kcal
양배추찜
(1인분, 140g)
34kcal
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