다이어트 일기
03월 06일 (음식 1398kcal, 운동 318kcal)
끄떡없다
- 2016.03.06 17:42
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아침식사 : 438kcal (31.33%)
| 군고구마 (1개, 200g) | 240kcal |
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 250ml) | 198kcal |
점심식사 : 622kcal (44.49%)
| 짬뽕밥 (1/2인분, 300g) | 220kcal |
| 부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
| 군만두 (3개, 90g) | 231kcal |
저녁식사 : 338kcal (24.18%)
| 군고구마 (1개, 140g) | 168kcal |
| 약식 (1소접시, 70g) | 170kcal |
운동 : 318kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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