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다이어트 식단

06월 22일( 점심식사 501kcal)

다신등급

준준마
  • 2022.06.22 20:24
  • 180
  • 0
점심 501kcal 20:23
탄수화물(18.3%) 62.79 / 344g
단백질(17.5%) 11.04 / 63g
지방(6.1%) 3.24/ 53g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
고갈비
(1토막, 72g)
 189kcal
호박나물
(1인분, 53g)
 20kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
청국장찌개
(1인분, 100g)
 46kcal
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