다이어트 식단
06월 22일( 저녁식사 323kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.06.22 22:17
- 159
- 0
저녁 323kcal 20:13
탄수화물(17.9%) 60.24 / 337g
단백질(19.3%) 11.99 / 62g
지방(6.6%) 3.39/ 51g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 32g) | 48kcal |
| 보리밥 (1/4공기, 42g) | 58kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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