다이어트 식단
06월 23일( 점심식사 416kcal)
카@kangmim6
- 2022.06.23 12:21
- 84
- 0
점심 416kcal 12:19
탄수화물(21.8%) 70.94 / 325g
단백질(22.8%) 13.67 / 60g
지방(17.1%) 8.53/ 50g
| 계란장조림 (1개, 49g) | 78kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 부추무침 (1인분, 80g) | 63kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 21g) | 23kcal |
| 배추김치 (1회, 40g) | 10kcal |
| 깍두기 (1인분, 25g) | 10kcal |
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