다이어트 식단
06월 23일(저녁 182kcal)
오늉늉
- 2022.06.23 20:29
- 107
- 0
한조각😋
한 조각 기준입니당😛
저녁 182kcal 20:08
탄수화물(3.7%) 14.89 / 405g
단백질(29.9%) 22.11 / 74g
지방(4.6%) 2.83/ 62g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 30g) | 80kcal |
| 생닭가슴살 (1회, 80g) | 81kcal |
| 샐러드 야채 (1회, 25g) | 4kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 15g) | 2kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케챂 (1/2회분, 8g) | 2kcal |
| 스위트콘 (1회, 5g) | 13kcal |
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