다이어트 식단
06월 24일( 점심식사 780kcal)
카@mjjj40
- 2022.06.24 16:13
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점심 780kcal 16:11
탄수화물(26.8%) 97.61 / 364g
단백질(71.2%) 47.70 / 67g
지방(33.2%) 18.60/ 56g
| 명태조림 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 쌀밥 (1공기, 190g) | 280kcal |
| 명태껍질 튀각 (1회, 30g) | 180kcal |
| 목이버섯 장아찌 (1회, 100g) | 144kcal |
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