다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기립성저혈압?
Hellohyun
- 2022.06.24 17:01
- 79
- 2
다이어트한다고 먹는양을 많이 줄였더니
앉았다 일어날때 어지러워요 ㅠㅠ
어쩌죠?
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앗! 저도요!!
음... 예상되는건 탄수화물 부족일수도 있어요 ㅎㅎ탄수화물도 잘 챙겨먹어야되요~ 부족하면 다른 곳에서 빼쓸테니;;
그래서 전 밤 10시쯤 운동 끝나고 단백질음료와 바나나 반쪽 먹고 있어욤 ㅎㅎ
저도 있엇는데 나중에 섭취량 늘리니 괜찮아졋어요