다이어트 일기
03월 06일 (음식 932kcal, 운동 720kcal)
겸듕
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- 2016.03.06 18:59
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아침식사 : 419kcal (44.96%)
| 호박죽 (1인분, 100g) | 119kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 300g) | 300kcal |
점심식사 : 218kcal (23.39%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
저녁식사 : 295kcal (31.65%)
| 김치볶음밥 (1인분, 200g) | 295kcal |
운동 : 720kcal
| 승마 (60분) | 300kcal |
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
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