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다이어트 식단

06월 24일( 저녁식사 465kcal)

다신등급

임당산모뉴뉴

  • 2022.06.24 20:29
  • 57
  • 0
저녁 465kcal 18:15
탄수화물(18.6%) 56.39 / 303g
단백질(53.3%) 29.33 / 55g
지방(28.5%) 13.12/ 46g
두부
(1회, 81g)
71kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 42g)
53kcal
고사리볶음
(1소접시, 70g)
56kcal
오이
(1개, 83g)
7kcal
청포묵무침
(1소접시, 50g)
29kcal
시래기된장국
(1대접, 70g)
37kcal
현미밥
(1/2공기, 100g)
152kcal
[헬스앤뷰티] 현미닭가슴살치즈핫도그
(1회, 25g)
60kcal
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