비포&애프터
체중계보다 인바디를 믿자
카@hikkigirl
- 2022.06.25 18:32
- 2,651
- 18
중간 중간 체중계에 올라갔는데 거의 변화가 없어서 실망했지만 두 달 동안 체중 변화가 없는 사람도 있다하여... 별 수 없이 계속 다이어트를 할 수 밖에 없었어요
드디어 한 달 만에 인바디를 쟀는데
오마이갓! 체지방 2.5kg 감량에
기대도 안 햇던 근육량까지 1.1kg 늘어서
기분이 날아갈 듯이 좋았어요
역시 노력이 헛되지 않았구나 하면서요
이제 감 좀 잡았으니 이대로 쭉 계속 킵고잉!
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저랑 체지방률이 비슷하시네요
무슨운동하셔서 한달만에 근육이 늘었나요??전 근육량이 자꾸 줄어서요 ㅜ
저도 인바디 일주일에 한번 하는데 변화있어서 좋아요
축하드려요!!!
악 저도 체지방 3키로나 빠져서 넘 행복해요!! 열심히 해 보아요!!
화이팅하세요 ~^^
저도 자극받고 가요!!
몸무게가 중요한게 아니라는데 참 무시가 힘드네요
힘내세요
화이팅!
멋져용