다이어트 식단
06월 25일( 점심식사 544kcal)
커브스486
- 2022.06.25 23:26
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점심 544kcal 07:05
탄수화물(20.0%) 59.03 / 295g
단백질(106.4%) 57.48 / 54g
지방(34.5%) 15.52/ 45g
| 회 (2회, 200g) | 220kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 묵은지 (1회분, 30g) | 12kcal |
| 비빔국수 (1인분, 50g) | 56kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 완두콩 삶은것 (1회, 20g) | 23kcal |
| 연어초밥 (1개, 40g) | 66kcal |
| 쌀밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
| 메추리알 (3회분, 27g) | 45kcal |
| 전복회 (1/2인분, 30g) | 14kcal |
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