자유게시판
저처럼 근력운동만 너무 재미없고 힘든 분들이 계실까요?
삼환물개
- 2022.06.27 13:47
- 228
- 7
유산소운동같이 활발하게 뛰고 춤추고 달리는 운동은 흥미도 많고 힘들어도 제 한계를 뛰어넘어서 하고싶은 매력과 의지가 있는데
근력운동 같은 웨이트나 홈트는 10분만 했는데 도저히 못하겠고 재미도 없고 무엇보다 몸이 안따라와여 몸이 너무 힘들어서 그냥 눕고싶어지는 정도..?
이게 체력의 문제인걸까요?
진짜 너무 흥미가 안생기고 유산소보다 100배힘들어여 ㅠ
체력의 문제인지 제가 하는방법을 몰라서 더 힘든건지 넘 어려워용
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 정말 힘들지만 잠깐이라도 하고 힘들면 쉬었다 다시하면서 버티고 있어요...처음엔 몇분 못버텼지만 요즘은 제법 따라하고 있습니다! 힘내세요^^
너무 힘든걸 기준으로 70%정도만 해보시면 어떨까요?
유산소가 지루합니다ㅠ
전유산소가노잼
조금 천천히 하셔야할듯..
어쩔수 없어요..ㅜㅜ
근력 재미없지만..