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유산소운동

다신등급

Krystal0
  • 2022.06.27 14:14
  • 52
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유산소운동만하면 살이 잘안빠지나요?

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  • 초보
    티요요 2022.06.30 06:35

    근데 유산소던지 근력이던지.. 먹는 양 안 줄이면 안 빠집니다..

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  • 다신
    비드어0 2022.06.29 00:12

    왠걸요...
    엄청 빠집니다.

    예전에 어느 의사분이 한 얘기가 있는데요.
    유산소운동으로 빨리 목표도달하고,
    근력운동으로 단련하라고요.

    유산소운동이 체중감량이 빨라요...^^

    답글
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