다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살이 너무 안빠지네요 ㅠㅠ
Rottoya
- 2022.06.27 14:51
- 48
- 1
운동도 꾸준히 하고 식단도 예전보다 덜 먹는데 뱃살이 너무 안빠지네요 ㅜ 뱃살 빼려면 유산소를 더 많이 해야할까요?
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뱃살은 운동으로도 잘 안빠지더군요...ㅠㅠ
저는 줄넘기, 달리기로 복부지방을 줄여보려했었고요...
어느정도 빠진후에는 속옷위로 살짝 나온살이 만져지는...ㅠㅠ
이거는 결국 목표체중에서 -2kg 을 더 빼니 없어지네요...ㅠㅠ
결국 체중(살)이 빠져야 복부비만도 해소가 된다는...전설이 있었습니다...