간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
6.24.금~6.27.월.간단1178~1181일차.
다산댁
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- 2022.06.27 18:41
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4일간의 밀린 일기를 지금 한꺼번에 올립니다ㅠ
금요일은 퇴근하자마자 본가에 가느라 운동을 못했어요
그리고 일주일 내내 일도 하고 운동도 했더니 너무 피곤해서 일찍 잠들었어요ㅠㅠ
그리고 토요일은 점심,저녁 약속이 다 있어서 고민고민 하다가 저녁도 먹어버렸어요ㅠ
단체 약속이라 저만 안 먹을수가 없었네요ㅜㅜ
그리고 밤11시 넘어서 운동을 하느라 밤12시가 넘어서는 만보기가 리셋이 되는 바람에ᆢ
12시 넘게까지 연속으로 계속 걸어서 겨우 만보 조금 더 걸었어요ㅎ
그리고 일요일도 점심과 저녁 약속이ᆢ ㅠ
일주일 내내 조절 잘 하다가 주말에 완전 폭망ᆢㅠ
그래서 운동을 평소보다 더 많이 해줬어요
그리고 오늘은 점심 한끼만 회사 도시락으로 먹고 바로 단식 들어갔어요
퇴근후 지금 운동하고 있습니다~^^
이따가 끝나고 스샷 남기겠습니다~^^
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운동도 하고 대단하세요 저는 운동에 통정이안가요ㅎ하기싫어갔고 맨날미루고 꾸준히못하겠어요 하다말다 해요~ㅎ
ㅎㅎ
저는 운동에 이미 중독인듯ᆢ
비가오나 눈이오나 거의 하루도 안 빠지고 계속 하다가 사업을 시작하고 2~3달 못했더니 ᆢ
그리고 배달음식으로 먹다보니ᆢ
또 다시 요요가 왔네요ㅠ
다산댁 좋은습관 중독대신건부러워요~!
전 디저트 중독ㅋ ㅎ 이런건 중독 안되도대는데말예요ㅎㅎ배달음식이 자극적이고 그래서 역시 맛있는건 살찌는거~!
할수있어욥 맞아요ㅠ
맛있는건 죄다 살찌는것들이예요ㅠ