다이어트 일기
06월 27일 (음식 913kcal, 운동 110kcal)
제이코비
- 2022.06.27 23:36
- 34
- 1
- 음식
- 운동
913/ 1006
110/ 168
성공
(35)
아침식사 : 120kcal (13.14%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
오전 간식 : 260kcal (28.48%)
| [켈로그] 크런치넛 에너지바 | 150kcal |
| 치즈 오뜨 | 110kcal |
점심식사 : 221kcal (24.21%)
| 닭가슴살야채볶음 | 133kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 | 0kcal |
저녁식사 : 312kcal (34.17%)
| 구운 닭가슴살 샐러드 | 219kcal |
| 참깨흑임자드레싱 | 93kcal |
운동 : 110kcal
| 만보걷기 | 110kcal |
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