다이어트 일기
06월 24일 (음식 1250kcal, 운동 1020kcal)
anjwld
- 2022.06.28 00:06
- 25
- 0
- 음식
- 운동
1250/ 1927
1020/ 321
성공
(1376)
아침식사 : 329kcal (26.32%)
타브카... 카페인 때문에 아침에 마시려고 샀는데
약맛?이 나서 오만 입맛 다 떨어진다 쉣
게다가 탄산 때문에 속이 안 좋다...
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방 | 187kcal |
| 분리유청단백질파우더 | 45kcal |
| 콩가루 | 92kcal |
| 타브카 | 5kcal |
점심식사 : 355kcal (28.40%)
샐러는 또 남았다...
요플렛도 반 남았다 다 못 먹었다
요구르트는 안 먹었다
| 쇠고기안심 | 113kcal |
| 찐고구마 | 164kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 38kcal |
| [남양] 떠먹는 불가리스 딸기 | 40kcal |
| 인지질영양제 | 0kcal |
오후 간식 : 141kcal (11.28%)
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방 | 56kcal |
| 분리유청단백질파우더 | 45kcal |
| [남양] 떠먹는 불가리스 딸기 | 40kcal |
저녁식사 : 425kcal (34.00%)
| 쇠고기안심 | 21kcal |
| [농심] 짜장범벅 | 315kcal |
| 상추 | 9kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 포도맛 | 80kcal |
운동 : 1,020kcal
| 웜업 세트 | 1kcal |
| 빠르게걷기 | 359kcal |
| 스트레칭 | 160kcal |
| 헬스 | 500kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기