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다이어트 식단

06월 28일( 아침식사 199kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.06.28 08:07
  • 135
  • 0
아침 199kcal 08:05
탄수화물(11.6%) 39.00 / 337g
단백질(11.0%) 6.85 / 62g
지방(5.4%) 2.74/ 51g
쌀밥
(1/4공기, 32g)
 47kcal
보리밥
(1/4공기, 22g)
 30kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
 48kcal
된장찌개
(1/4인분, 30g)
 26kcal
가지볶음
(1/4회, 35g)
 29kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
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