다이어트 식단
06월 28일( 아침식사 583kcal)
카@mjjj40
- 2022.06.28 11:55
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아침 583kcal 11:30
탄수화물(15.3%) 55.60 / 364g
단백질(65.8%) 44.06 / 67g
지방(24.9%) 13.92/ 56g
| 초당옥수수 (1회, 50g) | 48kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [오뚜기] 진라면 순한맛 미니컵 (1회분, 65g) | 280kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 팽이버섯 (1봉지, 150g) | 59kcal |
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