근육통..
세희짱짜짱
운동 후 근육통 있을 때 더 움직여야 좋은거죠?
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샤워기로 수압 쎄게 해서 마사지 해주는것도 좋아요.. 뜨거운물 ㄴㄴ
저는 다음날 근육통 풀어주려고 더 움직이는데요.쉬어주시는 것도 좋아요.
폼롤러나 스트레칭 해주시면 좋죠.
다른 고구마 제품에 비해 입안에 달
내용 알차고 육질도 좋아서 자주 시켜
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