다이어트 일기
03월 06일 (음식 856kcal, 운동 154kcal)
빼요미
- 2016.03.06 20:43
- 38
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아침식사 : 413kcal (48.25%)
| 삼겹살구이 (1인분, 71g) | 236kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [크라운제과] 빅파이딸기 (1회분, 36g) | 160kcal |
간식 : 443kcal (51.75%)
| 고추부각 (1소접시, 49g) | 78kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 쑥떡 (1인분) | 282kcal |
| [CJ] 올리고당 (1큰술, 15g) | 30kcal |
| 콩가루 (1회분, 10g) | 38kcal |
운동 : 154kcal
| 이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
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