다이어트 식단
06월 28일( 점심식사 590kcal)
임당산모뉴뉴
- 2022.06.28 16:32
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점심 590kcal 11:55
탄수화물(15.3%) 46.33 / 303g
단백질(54.7%) 30.08 / 55g
지방(89.5%) 41.19/ 46g
| 양상추샐러드 (1/2인분, 50g) | 60kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 30g) | 12kcal |
| 배추김치 (1회, 10g) | 2kcal |
| 구운마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 80g) | 264kcal |
| 계란찜 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 버섯된장찌개 (1인분, 70g) | 40kcal |
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