출쳌.운동.식단 기록
6월 28일 - 2일차
꾸준하면성공함ㅋ
- 2022.06.28 19:39
- 52
- 4
아침 - 사과 1개, 아몬드 6개, 비타민영양제
점심 - 밥 150g, 닭가슴살스테이크1개
저녁 - 밥 150g, 닭가슴살스테이크1개
홈트레이닝(웨이트), 유산소 40분 완료
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넘 잘지켜 드시네요
존경합니다
감사합니다ㅠ
참 잘하세요.. 꾸준히 ..
감사해요 ㅠ