다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
윗몸일으키기 할때
하이영팍
- 2022.06.28 20:37
- 56
- 2
윗몸일으키기 할때
배도 당기지만 목 뒤쪽이 엄청 당기는데, 정상인가요..?
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손으로 목을 감싸고 당기시는것 아닐까요?
손은 그저 거들뿐... 머리주변에 위치만해도 되요...^^
차라리 팔장을 낀상태로 하셔요.