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다이어트 식단

06월 29일( 저녁식사 458kcal)

다신등급

카@m761222
  • 2022.06.29 21:23
  • 162
  • 0
저녁 458kcal 21:17
탄수화물(17.7%) 56.99 / 322g
단백질(73.3%) 43.24 / 59g
지방(12.2%) 6.00/ 49g
닭안심구이
(1인분, 150g)
 165kcal
두부된장찌개
(1인분, 40g)
 21kcal
상추
(1회분, 70g)
 12kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
귀리밥
(1밥공기, 150g)
 203kcal
구운양파
(1회, 40g)
 17kcal
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